Meditación Sevilla

aacute;s pueda aportar conocimiento útil]

Si te llama la atención pero crees que no eres capaz, como le pasa al 95 de las personas con las que hablo del tema [y como me ocurría a mí al principio] no te preocupes y anímate, porque no hace falta ser un iluminado ni nadie súper especial para experimentarlo. De hecho lo que se consigue es conectar con la naturaleza propia. Los efectos son increíblemente palpables desde muy pronto y no se quedan en el ámbito psicológico, sino también elevan los aspectos más puramente físicos, y por supuesto emocionales, mentales, socio-afectivos...

Un abrazo a todo al que se haya molestado en leerme

inkietudes y bueno aki estoy probando con esta página. Saludos y hablarme si os gustan estos temas

a.

La actividad es gratuita pero pido aportación voluntaria para los gastos de la sala que no es mia. 

Quien desee apuntarse, escribirme al privado y os añado al whatsaap!! 

No os lo perdais!!

a.

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indfulness. Este retiro está dirigido tanto a personas que están comenzando su práctica meditativa como a meditadores con experiencia. Muchos meditadores comparten que a veces resulta difícil mantener la práctica personal en el día a día y que a menudo lo hacen a pesar de que las circunstancias que les rodean no lo favorecen. Los retiros de larga duración resultan imprescindibles para fortalecer la práctica y además se considera que sólo a través de retiros de este tipo puede el meditador avanzar de forma significativa en su proceso personal. Esto es así tanto para los que persiguen un objetivo de bienestar personal como para aquellos que apuestan por una vía de autorrealización. Este retiro reúne las condiciones de silencio y horas de práctica suficientes para favorecer un buen avance en la práctica de cada uno. Además tendrá lugar en un entorno cómodo y silencioso y contaremos con unas buenas condiciones, habitaciones individuales, uso exclusivo del espacio, comida vegetariana, etc. El retiro se llevará a cabo en la Casa Salesiana de Espiritualidad El Pilar (Avda. San Juan Bosco 14, Sanlúcar La Mayor (Sevilla). El precio del retiro es de 320 € e incluye alojamiento en pensión completa. Para realizar la inscripción debes ingresar 100 € en la cuenta que se indica en el folleto adjunto y remitirnos resguardo de haberlo realizado. Así mismo adjuntamos la ficha de inscripción que debes enviarnos cumplimentada y con una fotografía reciente. Información e inscripciones: formacioninstructormindfulness@gmail.com Gumersinda Naranjo tel. 650977925 Ignacio Fernández tel. 635157226

ra personas a las que les gusta adentrarse en el autoconocimiento y la meditación. En Sevilla son gratuitas, en Dos Hermanas el gimnasio que ha cedido el espacio pide una colaboración de 1 ó 2 euros por día.

Tengo buenas referencias. Creo que pueden merecer bastate la pena. Yo iré.

ra personas a las que les gusta adentrarse en el autoconocimiento y la meditación. En Sevilla son gratuitas, en Dos Hermanas el gimnasio que ha cedido el espacio pide una colaboración de 1 ó 2 euros por día.

Tengo buenas referencias. Creo que pueden merecer bastate la pena. Yo iré.

rs en el Centro de Yoga ESANA.

El taller gratuito es el día 22, pero luego sigue el curso completo y si te quieres apuntar puedes hacerlo allí mismo también.

Las plazas son LIMITADAS, (yo ya he reservado) podéis apuntaros en este link http://luisperezsantiago.com/curso-todo-es-posible/

Copio y pego lo que pone en su web:

Con el método Todo es Posible aprenderás a:
✔ Gestionar el Estrés y la Ansiedad
✔ Encontrar tu Propósito
✔ Reinventar tu Vida con seguridad y decisión
✔ Conseguir tus Metas
✔ Aumentar tu Confianza
✔ Desarrollar la Intuición

Entrada gratuita al primer módulo del curso: 22 de JUNIO a las 20.00h e
★ Curso: 22, 23, y 24 de junio
★ INFO: 661 854 228 o hola@luisperezsantiago.com
★ Todas las personas que lo han practicado han conseguido una Vida más saludable, serena y feliz.

o para personas a las que les gusta adentrarse en el autoconocimiento y la meditación. En Sevilla son gratuitas, en Dos Hermanas el gimnasio que ha cedido el espacio pide una colaboración de 1 ó 2 euros por día.

Tengo buenas referencias. Creo que pueden merecer bastate la pena. Yo iré.

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Precio: 10€

Biotienda, Calle Lope de Vega 7. Próximo a Santa Justa.
Más información en: azaharanimal@gmail.com
 

Te sorprenderá!

______________________________________________________ El objetivo de un fin de semana de práctica intensiva en silencio de Mindfulness es proporcionar un tiempo y un espacio dedicados exclusivamente a uno mismo, para dejar de lado el ajetreo y la agitación de la vida diaria y volver la mirada hacia el interior, para conectar con lo esencial, con el silencio y la calma, posibilitando la transformación en la manera en que nos relacionamos con nuestra experiencia y con la vida. Programa En este retiro vamos a profundizar en la práctica personal y nos vamos a cuidar practicando estiramientos y meditando. Vamos a pasear dejando que la naturaleza restaure nuestro equilibrio interior y vamos a escucharnos y a aprender del silencio. Por las mañanas, comenzaremos el día con ejercicios suaves de estiramiento y movimiento consciente (hatta yoga) y a lo largo de la jornada, las prácticas alternarán periodos de quietud y de movimiento, incluyendo, siempre que el tiempo lo permita, actividades al aire libre y paseos meditativos donde se podrá disfrutar de la naturaleza y del entorno, así como tiempo libre en el que meditar a solas y descansar. ¿A quién va dirigido? A personas que hayan realizado un curso de los programas MBSR o MBCT, o que practiquen Mindfulness o mediten habitualmente, o que hayan tenido algún acercamiento previo a las técnicas de meditación y quieran profundizar en un retiro intensivo, o que deseen formarse como instructores de programas oficiales de Mindfulness (MBCT, MBSR), siendo uno de los requisitos de entrada al itinerario de formación, o que que deseen iniciarse en la práctica de Mindfulness o busquen un espacio de silencio en un entorno agradable. Lugar El retiro tendrá lugar entre el confort y la austeridad de un Monasterio del siglo XXI situado en el corazón del Parque Natural de la Sierra Norte de Sevilla, desde el viernes 18 por la tarde, hasta el domingo, 20 de mayo al mediodía. Facilitan: 1) Alicia Gallardo, instructora de Mindfulness, de los Programas MBCT y MBSR por la Universidad de Bangor (UK) y del Programa MSC por el Centre for Mindful Self-Compassion (USA); Experta en Gestión Emocional y Coach Asociado Certificado (CAC) de ASESCO.

______________________________________________________ El objetivo de un fin de semana de práctica intensiva en silencio de Mindfulness es proporcionar un tiempo y un espacio dedicados exclusivamente a uno mismo, para dejar de lado el ajetreo y la agitación de la vida diaria y volver la mirada hacia el interior, para conectar con lo esencial, con el silencio y la calma, posibilitando la transformación en la manera en que nos relacionamos con nuestra experiencia y con la vida. Programa En este retiro vamos a profundizar en la práctica personal y nos vamos a cuidar practicando estiramientos y meditando. Vamos a pasear dejando que la naturaleza restaure nuestro equilibrio interior y vamos a escucharnos y a aprender del silencio. Por las mañanas, comenzaremos el día con ejercicios suaves de estiramiento y movimiento consciente (hatta yoga) y a lo largo de la jornada, las prácticas alternarán periodos de quietud y de movimiento, incluyendo, siempre que el tiempo lo permita, actividades al aire libre y paseos meditativos donde se podrá disfrutar de la naturaleza y del entorno, así como tiempo libre en el que meditar a solas y descansar. ¿A quién va dirigido? A personas que hayan realizado un curso de los programas MBSR o MBCT, o que practiquen Mindfulness o mediten habitualmente, o que hayan tenido algún acercamiento previo a las técnicas de meditación y quieran profundizar en un retiro intensivo, o que deseen formarse como instructores de programas oficiales de Mindfulness (MBCT, MBSR), siendo uno de los requisitos de entrada al itinerario de formación, o que que deseen iniciarse en la práctica de Mindfulness o busquen un espacio de silencio en un entorno agradable. Lugar El retiro tendrá lugar entre el confort y la austeridad de un Monasterio del siglo XXI situado en el corazón del Parque Natural de la Sierra Norte de Sevilla, desde el viernes 18 por la tarde, hasta el domingo, 20 de mayo al mediodía. Facilitan: 1) Alicia Gallardo, instructora de Mindfulness, de los Programas MBCT y MBSR por la Universidad de Bangor (UK) y del Programa MSC por el Centre for Mindful Self-Compassion (USA); Experta en Gestión Emocional y Coach Asociado Certificado (CAC) de ASESCO.

______________________________________________________ El objetivo de un fin de semana de práctica intensiva en silencio de Mindfulness es proporcionar un tiempo y un espacio dedicados exclusivamente a uno mismo, para dejar de lado el ajetreo y la agitación de la vida diaria y volver la mirada hacia el interior, para conectar con lo esencial, con el silencio y la calma, posibilitando la transformación en la manera en que nos relacionamos con nuestra experiencia y con la vida. Programa En este retiro vamos a profundizar en la práctica personal y nos vamos a cuidar practicando estiramientos y meditando. Vamos a pasear dejando que la naturaleza restaure nuestro equilibrio interior y vamos a escucharnos y a aprender del silencio. Por las mañanas, comenzaremos el día con ejercicios suaves de estiramiento y movimiento consciente (hatta yoga) y a lo largo de la jornada, las prácticas alternarán periodos de quietud y de movimiento, incluyendo, siempre que el tiempo lo permita, actividades al aire libre y paseos meditativos donde se podrá disfrutar de la naturaleza y del entorno, así como tiempo libre en el que meditar a solas y descansar. ¿A quién va dirigido? A personas que hayan realizado un curso de los programas MBSR o MBCT, o que practiquen Mindfulness o mediten habitualmente, o que hayan tenido algún acercamiento previo a las técnicas de meditación y quieran profundizar en un retiro intensivo, o que deseen formarse como instructores de programas oficiales de Mindfulness (MBCT, MBSR), siendo uno de los requisitos de entrada al itinerario de formación, o que que deseen iniciarse en la práctica de Mindfulness o busquen un espacio de silencio en un entorno agradable. Lugar El retiro tendrá lugar entre el confort y la austeridad de un Monasterio del siglo XXI situado en el corazón del Parque Natural de la Sierra Norte de Sevilla, desde el viernes 18 por la tarde, hasta el domingo, 20 de mayo al mediodía. Facilitan: 1) Alicia Gallardo, instructora de Mindfulness, de los Programas MBCT y MBSR por la Universidad de Bangor (UK) y del Programa MSC por el Centre for Mindful Self-Compassion (USA); Experta en Gestión Emocional y Coach Asociado Certificado (CAC) de ASESCO.

______________________________________________________ El objetivo de un fin de semana de práctica intensiva en silencio de Mindfulness es proporcionar un tiempo y un espacio dedicados exclusivamente a uno mismo, para dejar de lado el ajetreo y la agitación de la vida diaria y volver la mirada hacia el interior, para conectar con lo esencial, con el silencio y la calma, posibilitando la transformación en la manera en que nos relacionamos con nuestra experiencia y con la vida. Programa En este retiro vamos a profundizar en la práctica personal y nos vamos a cuidar practicando estiramientos y meditando. Vamos a pasear dejando que la naturaleza restaure nuestro equilibrio interior y vamos a escucharnos y a aprender del silencio. Por las mañanas, comenzaremos el día con ejercicios suaves de estiramiento y movimiento consciente (hatta yoga) y a lo largo de la jornada, las prácticas alternarán periodos de quietud y de movimiento, incluyendo, siempre que el tiempo lo permita, actividades al aire libre y paseos meditativos donde se podrá disfrutar de la naturaleza y del entorno, así como tiempo libre en el que meditar a solas y descansar. ¿A quién va dirigido? A personas que hayan realizado un curso de los programas MBSR o MBCT, o que practiquen Mindfulness o mediten habitualmente, o que hayan tenido algún acercamiento previo a las técnicas de meditación y quieran profundizar en un retiro intensivo, o que deseen formarse como instructores de programas oficiales de Mindfulness (MBCT, MBSR), siendo uno de los requisitos de entrada al itinerario de formación, o que que deseen iniciarse en la práctica de Mindfulness o busquen un espacio de silencio en un entorno agradable. Lugar El retiro tendrá lugar entre el confort y la austeridad de un Monasterio del siglo XXI situado en el corazón del Parque Natural de la Sierra Norte de Sevilla, desde el viernes 18 por la tarde, hasta el domingo, 20 de mayo al mediodía. Facilitan: 1) Alicia Gallardo, instructora de Mindfulness, de los Programas MBCT y MBSR por la Universidad de Bangor (UK) y del Programa MSC por el Centre for Mindful Self-Compassion (USA); Experta en Gestión Emocional y Coach Asociado Certificado (CAC) de ASESCO.