Saber

Miguel Angel Sanchez Utrera Hola Alejandra el estrés es provocado por el cortizol y para abreviar somos kimica y cuando esa kimica se activa somos un poko presas de nuestra propia kimica y todo esto se aprende a controlar con técnicas como la meditación tan bien es muy útil conocerse así mismo como funciona nuestro organismo y para eso es muy bueno la neurociencia ke es fácil de entender y te enseña truco muy sencillos prácticos y muy efectivos como puede ser el sonreir ya ke el cerebro se adapta a esa señal del cuerpo y esa señal significa ke todo va bien. Bueno no me enrollo demasiado infórmate y practica veras como aprendes a ver la vida desde otra perspectiva y si cambia tu forma de ver las cosas ya estas cambiando tu vida 01/10/2018