Hoola, estoy entrenando para media maraton con vistas a maraton completa. Quiero correr algunas carreras populares y tentar a la primera media despues del verano. Mis tiempos por km oscilan entre 4'20 y 6'30 segun el tipo de entreno. Si quieres correr pero te da pereza hacerlo solo o no sabes como prepararte aqui me tienes para empezar.