Hola a tod@s ,
Ya sabemos que el veranito esta llegando y nos queda poco tiempo para la operacion cuerpazo de playa asi que por que no nos ponemos manos a la obra??
Os propongo un grupo para salir a correr unas 3 veces a la semana, comenzando por poco tiempo e ir progresando, y por qué en grupo??? pues porque el ejercicio en colectivo se lleva mucho mejor, es menos aburrido y creo que es una buena manera de comprometerse a hacerlo de forma regular (constancia resultados), ademas podremos disfrutar juntos del ejercicio y de lo que nos ofrece sevilla, esta llena de parques, rutas y lugares para correr :D
Asi que si os animais, no importa la edad o el genero, sois bienvenidos :) Propongo buen rollo, sano y ejercicio