Simplemente relájate

Hola un placer estar en contacto con gente de Sevilla por este medio. Soy argentina y estoy ayudando como voluntaria en un centro de Budismo Moderno o Budismo Kadampa. Pronto se abrirá el nuevo Templo Urbano (está siendo terminado también por voluntarios) en el barrio de Triana. Por ahora las actividades son online y algunas presenciales al aire libre (Parque Magallanes, Parque del Alamillo, etc).

Estas meditaciones "Simplemente relájate" son gratuitas, de 15 minutos, y se dan los viernes de 9,30 a 9,45 hs.

Hasta el 18 de junio las da el maestro residente y monje budista guen Kelsang Rabjor, oriundo de Cádiz, con más de 20 años de experiencia y maestro reconocido en toda España y a nivel internacional.

A partir del 22 de junio empieza el programa de verano y "Simplemente relájate" se ofrecerá los martes a viernes en el mismo horario.

Son meditaciones muy cortas, guiadas por practicantes experimentados y que permiten darnos cuenta que la verdadera relajación comienza en nuestro interior, cuando calmamos nuestra mente y nos enfocamos en pensamientos positivos. Eso es posible y no hace falta ser ni budista ni alguien especial para experimentarlo.

Puedes unirte a través de nuestra página: www.meditaensevilla.org

Que tengas un precioso día