Buenas a todos hace poco que estoy descubriendo y experimentando de verdad lo genial que es la meditación en todos los sentidos, y lo sencillo que es. Me haría muy feliz conocer otras personas para explorar en común este bellísimo sendero, porque entre otras cosas, cuando se hace colectivo se vuelve mucho más potente. [Soy profe de yoga y en este sentido quizás pueda aportar conocimiento útil]
Si te llama la atención pero crees que no eres capaz, como le pasa al 95 de las personas con las que hablo del tema [y como me ocurría a mí al principio] no te preocupes y anímate, porque no hace falta ser un iluminado ni nadie súper especial para experimentarlo. De hecho lo que se consigue es conectar con la naturaleza propia. Los efectos son increíblemente palpables desde muy pronto y no se quedan en el ámbito psicológico, sino también elevan los aspectos más puramente físicos, y por supuesto emocionales, mentales, socio-afectivos...
Un abrazo a todo al que se haya molestado en leerme