Ponerme en forma

Vincent Buenas, si te pasa como a mí­, que te aburren los gimnasios, todo el dí­a encerrado en una sala con tios sacando musculitos y musica mandangera, salgo a correr todos los dí­as por la noche (20:00 mas o menos) por el rí­o, todo capote y el paseo de las delicias hasta llegar al Parque de Maria Luisa, donde paro un buen rato a hacer ejercicios, rollo flexiones, dominadas, abdominales, etc... Ya me tengo estudiado el parque y se donde se pueden hacer bien todas estas cosas, y la verdad es que es un pasote. Es mi parque favorito, y no tendrá barras para hacer ejercicios ni cosas de esas, pero te apañas muy bien con ciertas pérgolas y bancos :P Y te llevas el entrenar en ese espácio, q al menos a mi me parece mágico, rodeado de todos esos monumentos tan bonitos, que parece que estás en una pelí­cula. Es un rollo un poco crossfit, en plan un circuito corriendo, aunque allí­ se puede hacer de todo, también tengo pensado hacer test de course navette, sprints, y otras historias que se me vayan ocurriendo. Sobre todo para opositores a bomberos/cuerpos de seguridad les puede venir muy bien, porque yo mismo estoy opositando y estoy siguiendo como buenamente puedo los ejercicios que se supone que hay q entrenar. Igual a veces me da por hacer el mongui, y pruebo cosas nuevas, como aprender a rodar, o reptar, cuerpo a tierra o yo que se... lo q sea! Eso sí­, hace frí­o de cojones, yo no llevo esterilla ni nada, y me empapo todos los dí­as y me embarro con el suelo, que no tiene porque hacerlo quien no quiera. Así­ que nada...si alguien se anima, por mi encantado, o contra mas gente mejor, más ideas, quien sabe... tal vez podrí­amos hacer una especie de grupo de whatsapp de crossfit/calistenia/running, no se como llamar esto jaja callejero. Que ya os digo que entrenar en el parque Maria Luisa de noche es simplemente... mágico!! 16/01/2018

Medina A las muy buenas familia!. Me dedico al movimiento coaching y voy a empezar a realizar actividades al aire libre en el parque del Alamillo con el estilo de deporte BobyWeight, donde sólo necesitamos nuestro propio cuerpo para entrenar. Vamos a dar clases como BodyCombat o Tabatas... en el caso que os interesen, la actividad se llama Fit Camp y la los más interesad@s, la siguiente será éste sábado 30/03/2019, en la entrada de la rotonda del parque del Alamillo. Os esperamos allí­ ;). 19/03/2019