Ponerme en forma

Vincent Buenas, si te pasa como a mí, que te aburren los gimnasios, todo el día encerrado en una sala con tios sacando musculitos y musica mandangera, salgo a correr todos los días por la noche (20:00 mas o menos) por el río, todo capote y el paseo de las delicias hasta llegar al Parque de Maria Luisa, donde paro un buen rato a hacer ejercicios, rollo flexiones, dominadas, abdominales, etc... Ya me tengo estudiado el parque y se donde se pueden hacer bien todas estas cosas, y la verdad es que es un pasote. Es mi parque favorito, y no tendrá barras para hacer ejercicios ni cosas de esas, pero te apañas muy bien con ciertas pérgolas y bancos :P Y te llevas el entrenar en ese espácio, q al menos a mi me parece mágico, rodeado de todos esos monumentos tan bonitos, que parece que estás en una película. Es un rollo un poco crossfit, en plan un circuito corriendo, aunque allí se puede hacer de todo, también tengo pensado hacer test de course navette, sprints, y otras historias que se me vayan ocurriendo. Sobre todo para opositores a bomberos/cuerpos de seguridad les puede venir muy bien, porque yo mismo estoy opositando y estoy siguiendo como buenamente puedo los ejercicios que se supone que hay q entrenar. Igual a veces me da por hacer el mongui, y pruebo cosas nuevas, como aprender a rodar, o reptar, cuerpo a tierra o yo que se... lo q sea! Eso sí, hace frío de cojones, yo no llevo esterilla ni nada, y me empapo todos los días y me embarro con el suelo, que no tiene porque hacerlo quien no quiera. Así que nada...si alguien se anima, por mi encantado, o contra mas gente mejor, más ideas, quien sabe... tal vez podríamos hacer una especie de grupo de whatsapp de crossfit/calistenia/running, no se como llamar esto jaja callejero. Que ya os digo que entrenar en el parque Maria Luisa de noche es simplemente... mágico!! 16/01/2018

Medina A las muy buenas familia!. Me dedico al movimiento coaching y voy a empezar a realizar actividades al aire libre en el parque del Alamillo con el estilo de deporte BobyWeight, donde sólo necesitamos nuestro propio cuerpo para entrenar. Vamos a dar clases como BodyCombat o Tabatas... en el caso que os interesen, la actividad se llama Fit Camp y la los más interesad@s, la siguiente será éste sábado 30/03/2019, en la entrada de la rotonda del parque del Alamillo. Os esperamos allí ;). 19/03/2019