Senderismo, yoga, meditacií“n y sonoterapia en san nicolÁs del puerto

SAN NICOLÁS DEL PUERTO

• A LAS 9:30H SERÁ EL PUNTO DE ENCUENTRO EN EL BAR "LA CANTINA", SITUADO EN EL POBLADO DEL CERRO DEL HIERRO,A 10 KM DE COSTANTINA EN DIRECCIÓN SAN NICOLÁS DEL PUERTO, 6 KM ANTES DE LLEGAR AL PUEBLO.
• ALLI SE PODRÁ DESAYUNAR SI SE QUIERE. SOBRE LAS 10H COMENZARÁ LA RUTA POR EL CERRO DEL HIERRO, DONDE HAREMOS ALGUNA PARADA PARA MEDITAR, HACER ALGUNA ACTIVIDAD GRUPAL Y DISFRUTAREMOS DE UNA CLASE DE YOGA KUNDALINI.
• CONCLUIDA LA RUTA POR EL CERRO DEL HIERRO, COGEREMOS LOS COCHES Y NOS DIRIGIREMOS AL NACIMIENTO DEL HUÉZNAR, DONDE PARAREMOS A COMER.ALLI HAY UN MERENDERO Y UN BAR PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN TAPEAR ALLI.
• DESPUÉS DE COMER CAMINAREMOS POR LA RUTA VERDE UNOS 2KM HASTA LLEGAR A LAS CASCADAS DE SAN NICOLÁS DEL PUERTO. DISFRUTAREMOS DEL PAISAJE, HAREMOS ALGUNAS DINÁMICAS DE GRUPO Y MEDITAREMOS, JUNTO AL SONIDO DEL RÍO Y LAS CASCADAS.
• DE VUELTA AL NACIMIENTO DEL RÍO, DISFRUTAREMOS DE LOS SONIDOS TERAPEÚTICOS QUE NOS OFRECE UN PSICÓLOGO ARTETERAPEUTA CON SUS INSTRUMENTOS. LA ACTIVIDAD TENDRÁ SU FIN A LAS 19H.