Práctica de tai chi-chi kung.iniciación.

🗺  ¿Dónde se hace?

CENTRO CÍVICO TORRE DEL AGUA.El Porvenir.SEVILLA.

🌃  Punto de encuentro

RECEPCIí“N DEL CENTRO


🔤  Información

• Calma la mente: Con la ayuda de las técnicas de respiración profunda, el Tai Chi nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y a reducir el estrés y la ansiedad.
• Reduce la tensión arterial.
• Combate el insomnio.
• Alivia los dolores de cabeza y las migrañas. Uno de sus mayores beneficios es que puede reducir y eliminar los bloqueos energéticos que causan dolores y enfermedades.
• Aumenta la fuerza muscular. Los movimientos que sea realizan mantienen el cuerpo en movimiento continuo y ayudan a endurecer brazos y piernas.
• Previene enfermedades como la artritis.
• Reduce el riesgo de lesiones gracias al aumento de la fuerza muscular, de las articulaciones y la mejora del equilibrio corporal.
• Combate el asma y mejora nuestro sistema respiratorio. Esto se debe a las técnicas de respiración profunda que aumentan la capacidad pulmonar y la cantidad de oxígeno inhalado en el cuerpo.
• Aumenta la sensación de bienestar.
• Fomenta el autoconocimiento
• Todos los Sabados hasta Junio inclusive
• precio 20 euros mes.Clases sueltas 5 euros.
• Profesor Curro Blanco.Instructor nacional de Tai Chi-Chilung.Miembre de la APENBasociacion profesional Eapañola de Naturopatia y Bioterapias.
• Hay que reservar plazas al Whasapp 727361841,ademas de apuntarse en la página.

 

 

✅  Apuntados

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