Medita en 4 pasos: taller práctico con la monja budista guen paglam

¡Meditar es fácil… si sabes cómo! Y la maestra guen Kelsang Paglam te indicará con su experiencia y guía cualificada los cuatro sencillos pasos para aprender (o perfeccionar) las técnicas de meditación.

La meditación es un método científico para transformar a mejor nuestra vida. Al meditar, estamos creando las causas para experimentar paz interior y felicidad, ahora y en el futuro.

En este curso repasaremos las técnicas clave para iniciar (o mejorar) una práctica de meditación diaria, se practicará en grupo y con la guía de la monja Kelsang Paglam que te transmitirá valiosos consejos derivados de su experiencia… Será, por tanto, una tarde ideal que dedicarse para uno mismo/a y empezar el fin de semana de manera significativa y gozosa.

¡Todo el mundo es bienvenido!

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Horario: de 17,30 a 21 horas (dos sesiones de hora y media, con un descanso entre ambas)
Maestra: la monja budista guen Kelsang Sherab
Precio: 15€ (¡descuentos con las Tarjetas Kadampa! ¡También puedes utilizar tu Bono4 ! info)
Es necesario confirmar tu plaza: Centro Kadampa (955 77 90 90 // 645 156 738) / Biotienda (954 53 40 48)

fecha:

-Viernes 1 de febrero. De 17:30 a 21:00h