Cí“mo superar el gaslighting

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¿Has recibido “gaslighting” y no sabes qué hacer para sentirte mejor?

El “gaslihting” o “luz de gas” en español es un tipo de maltrato y manipulación donde la persona que lo hace está constantemente haciendo dudar de todo a la persona que lo recibe. Esto, al hacerlo de una forma prolongada, hace que la persona que lo recibe ya no sienta si lo que ve, oye o recuerda es verdad o no, y siente que se ha perdido a sí­ misma.

Esta sensación es muy desagradable pero, ¿se puede solucionar?

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